Ausgewogene Gymnastik zur Gesundheitsförderung
und Beweglichkeit z. B. mit:
- Balance Pad
- Redondoball
- Theraband
- Faszientraining
- Drums
- Sturzprophylaxe
Mehr erfahren Sie von unseren Übungsleitern.
WALKING-FOOTBALL
Walking-Football kann von allen gespielt werden, ob jung oder alt, unabhängig von Geschlecht und Fitnesslevel und das alles ohne Leistungsdruck.
Dieser Trendsport bietet auch Älteren und Menschen mit gesundheitlichen Problemen die Chance, ohne großes Tempo aktiv zu bleiben. Walking Football ist ebenso für SportlerInnen geeignet, die nach Verletzungen wieder langsam einsteigen wollen. Kurzum: Walking Football bringt Alt und Jung, Frauen und Männer zusammen, verbessert das Gleichgewicht und stärkt die Gemeinschaft nach dem Sport.
Weitere Infos und ein erstes Video gibt’s im Blog Beitrag zu Walking-Football
Mehr erfahren Sie im Blog-Beitrag und von unserem Übungsleiter:
Galerie
